Makanan Cegah Rambut Rontok

Merawat rambut sama halnya dengan menjaga kebugaran tubuh. Rambut juga membutuhkan suplemen untuk memaksimalkan pertumbuhannya. Rambut yang sehat rata-rata bertambah panjang sekitar setengah inci per bulan.

Kekurangan vitamin pada rambut bisa memperlambat pertumbuhannya. Itulah mengapa perlu mengasup suplemen mengandung nutrisi yang baik untuk pertumbuhan rambut seperti zat besi, lemak esensial, dan vitamin B.

Zat Besi

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan rambut rontok. Sebelum menopause, wanita perlu 18 mg zat besi per hari. Menurut WebMd, kebiasaan mengonsumsi makanan kaya besi, seperti brokoli atau ragi bir, membantu menormalkan pertumbuhan rambut. Selain rendahnya asupan zat besi, diet rendah protein dan lemak juga bisa memperburuk kesehatan rambut.

Vitamin B

Tambahan vitamin B, terutama B-12 dan biotin, dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Vitamin B-12 membantu memelihara kesehatan kulit kepala dan merangsang pembukaan folikel rambut untuk pertumbuhan rambut baru.

Ted Daly, seorang profesor dermatologi klinis dari Nassau University Medical Center, menyarankan para wanita mengasup 2,4 mcg B-12 dan 3 mg biotin per hari untuk mendorong pertumbuhan rambut. Biotin memainkan peranan penting dalam proses manufaktur rambut agar tak mudah rapuh. Vitamin B-12 bisa ditemukan melalui suplemen atau protein hewan seperti daging dan kuning telur.

Asam Lemak Esensial

Asam lemak esensial (ALE) seperti yang ditemukan dalam lemak ikan, kacang-kacangan dan minyak zaitun memainkan peran penting dalam pertumbuhan rambut. Jika rambut tidak cukup mendapatkan asupan zat gizi ini akan memicu kerontokan, memperlambat pertumbuhan rambut kering, dan membuat rambut mudah rapuh.

Ikan suplemen primrose oil atau minyak biji rami bisa membantu proses pertumbuhan rambut. Pilih suplemen yang menyediakan 3 gram asam lemak esensial per hari dan makanan mengandung Omega 3 dan asam lemak Omega-6 untuk hasil terbaik.

sumber : viva news

Lima Tipe Wanita Bukan Pilihan Pria

Dalam memilih pasangan, pria juga pilih-pilih seperti wanita. Mereka juga menjauhi wanita tipe tertentu, dan sebisa mungkin tidak akan menjadikan kriteria wanita ini sebagai pasangan mereka.

Sebuah situs psikologi, psico.it kemudian membuat survei tipe wanita yang dijauhi pria. Survei tersebut dilakukan pada 4.000 pria di Eropa. Berikut lima tipe wanita yang dijauhi pria, seperti dikutip dari Genius Beauty. Semoga Anda tidak termasuk didalamnya.

1. Wanita yang tidak bahagia (mood selalu buruk, tidak pernah puas dengan apa yang dicapai, selalu mengeluh dan berpikiran negatif)

2. Wanita terobsesi dengan berat badan ideal (wanita yang selalu diet dan berpikir berbagai cara untuk menurunkan berat badan)

3. Wanita terobsesi pada karier (wanita yang lebih mengutamakan karir dibandingkan keluarga)

4. Wanita yang tidak menghormati orangtua pasangan (wanita yang berusaha menjauhi pasangan dari orangtuanya, serta tidak menunjukkan rasa hormat)

5. Wanita dominan (selalu mengintervensi dan mengatur pasangannya dalam segala hal)

sumber : viva news

Tiga Cara Alami Agar Jerawat Kempes

VIVAnews - Saat jerawat tumbuh, pasti Anda berharap noda di wajah yang mengganggu itu segera lenyap. Agar jerawat cepat kempes, tanpa perlu membeli obat yang mahal, ada tiga cara mudah yang bisa dilakukan, seperti dikutip dari Shineyahoo.

1. Aspirin

Aspirin bukan hanya bisa digunakan untuk meredakan rasa sakit, tetapi juga mencegah jerawat menjadi parah. Ambil satu butir aspirin, hancurkan hingga halus kemudian basahi sedikit dengan air hingga kental. Tampelkan cairan kental aspirin pada jerawat selama beberapa menit, hingga kering kemudian bersihkan dengan air. Cara ini akan mengurangi kemerahan dan meredakan rasa sakitnya.

2. Minyak zaitun

Buatlah ramuan dengan mencampurkan 4 sendok makan garam dan 3 sendok makan minyak zaitun. Aplikasikan ramuan tersebut pada wajah menggunakan kuas atau jari-jari Anda. Biarkan selama 1-2 menit, lalu bilas dengan air hangat dan sabun.

Lakukan perawatan ini dua atau tiga kali seminggu. Anda akan melihat perubahan nyata pada kulit wajah. Garam bisa membersihkan pori-pori dengan dengan eksfoliasi, kandungan mineralnya membuat kulit lebih sehat dan minyak zaitun bisa mengembalikan kelembaban alami kulit.

3. Pasta gigi

Anda harus menghadiri acara resmi esok hari, sementara jerawat terlihat menonjol. Gunakan pasta gigi pada malam hari dan biarkan kering hingga pagi hari. Pasta gigi membuat jerawat cepat kering dan menyerap minyak. Tetapi, sebaiknya cara ini tidak dilakukan jika kulit termasuk sensitif, karena dapat menyebabkan iritasi.

Sumber : vivanews

Seandainya Aku teman Gayus

Seandainya jika aku teman Gayus, maka aku akan akan mendoakannya supaya dia bertobat. Aku akan bertanya siapa saja yang terlibat, sehingga dapat menghilangkan budaya korupsi di Indonesia. Tetapi sebelum itu aku akan menayakan kemana sisa uang yang di korupsi, karena sebagian akan saya ambil!!!!!!!!!!!!hahahaha.

Tidak, tidak. Kalo aku teman Gayus, aku akan membuat dia kembali ke jalan yang benar, karena setiap orang pernah salah dan tidak ada orang sempurna di dunia ini. jadi kita harus memberikan dia kesempatan untuk bertobat. Lagipula kita harus fokus bukan pada gayus, tetapi pada yang jabatannya lebih tinggi, karena gayus hanya Golongan IIIA. Masa kepala atau atasannya tidak tau???Ngapain aja???

Kurang lebih, aku akan melakukan hal begitu kepada Gayus Halomoan Tambunan. Semoga masalah Gayus dapat diselesesaikan seadil-adilnya.

Hubungan Softskils dan Perilaku Korupsi

soft skill adalah seperangkat kemampuan yang mempengaruhi bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain. Soft skills memuat komunikasi efektif, berpikir kreatif dan kritis, membangun tim, serta kemampuan lainnya yang terkait kapasitas kepribadian individu. Tujuan dari pelatihan soft skills adalah memberikan kesempatan kepada individu untuk untuk mempelajari perilaku baru dan meningkatkan hubungan antar pribadi dengan orang lain. Soft skills memiliki banyak manfaat, misalnya pengembangan karir serta etika profesional. Dari sisi organisasional, soft skills memberikan dampak terhadap kualitas manajemen secara total, efektivitas institusional dan sinergi inovasi. Esensi soft skills adalah kesempatan. Soft Skill sebenarnya dapat menjadi penentu kesuksesan seseorang. Keterampilan seseorang dalam mengatur dirinya sendiri untuk pengembangan kerja secara optimal.
Contoh Soft Skill :
- Kejujuran
- Tanggung jawab
- Berlaku adil
- Kemampuan bekerja sama
- Kemampuan beradaptasi
- Toleran
- Hormat terhadap sesama
- Kemampuan mengambil keputusan
- Kemampuan memecahkan masalah

Korupsi adalah perilaku pejabat publik, baik politikus, politisi maupun pegawai, yang secara tidak wajar dan tidak legal memperkaya diri atau memperkaya mereka yang dekat dengannya, dengan menyalahgunakan kekuasaan publik yang dipercayakan kepada mereka.

Dari sudut pandang hukum, tindak pidana korupsi secara garis besar mencakup unsur-unsur sebagai berikut:

- perbuatan melawan hukum.

- penyalahgunaan kewenangan, kesempatan, atau sarana.

- memperkaya diri sendiri, orang lain, atau korporasi.

- merugikan keuangan negara atau perekonomian negara. Selain itu terdapat beberapa jenis tindak pidana korupsi yang lain, di antaranya:

- memberi atau menerima hadiah atau janji (penyuapan);

- penggelapan dalam jabatan;

- pemerasan dalam jabatan;

- ikut serta dalam pengadaan (bagi pegawai negeri/penyelenggara negara);

- menerima gratifikasi (bagi pegawai negeri/penyelenggara negara).

Dalam arti yang luas, korupsi atau korupsi politis adalah penyalahgunaan jabatan resmi untuk keuntungan pribadi.

• Jadi dapat disimpulkan hubungan soft skill dan perilaku korupsi sangat bertolak belakang. Seseorang yang mempunyai soft skill dengan seseorang yang melakukan tindakan korupsi sangat berbeda, orang yang melakukan tindakan korupsi pasti berpikir beribu-ribu kali untuk melakukan tindakan tidak terpuji tersebut. Orang yang melakukan tindakan korupsi sebagian besar tidak memiliki soft skill yang cukup dalam diri mereka, sehingga mereka dapat melakukan tindakan korupsi tersebut dengan mudah dan tanpa beban apapun.

sumber : loveyuli.wordpress.com

Jenis-jenis Preposisi

Ada 4 jenis preposisi yaitu :










1. Proposisi berdasarkan bentuk
a. Proposisi bentuk tunggal
Adalah proposisi yang terdiri atas satu subyek dan satu predikat
Contoh :
Rico adalah mahasiswa.

b. Proposisi bentuk majemuk
Adalah suatu proposisi yang terbentuk atas satu subjek dan lebih dari satu predikat.
Contoh :
Dia seorang wanita yang baik, tetapi dia seorang perokok.

2. Proposisi berdasarkan sifat
a. Proposisi kategorial
Adalah antara hubungan subjek dan predikat tidak memerlukan syarat khusus.
Contoh :
Semua hewan unggas termaksud herbivora.

b. Proposisi kondisional
untuk proposisi kondisional dibagi lagi menjadi 2 jenis, yaitu :

b.1. Kondisional hipotesis
Merupakan suatu proposisis yang terjadi akibat adanya hubungan sebab akibat.
Contoh :
Jika kamu minum minuman beralkohol maka kamu akan mabuk.

b.2. Kondisional disjungtive
merupakan proposisis yang mengandung pilihan atau alternative untuk dipilih.
Contoh :
Kuliah untuk mencari teman atau belajar.

3. Proposisi berdasarkan kualitas
a. Proposisi kualitas positif/afirmatif
Dimana pada proposisi ini terdapat persesuaian antara subjek dan predikat
Contoh :
Semua unggas bertelur.

b. Proposisi kualitas negative
Proposisi dimana tidak terdapat kesesuaian antara subjek dan predikat.
Contoh :
Semua gajah bukan harimau.

4. Proposisi berdasarkan kuantitas
a. Proposisi kuantitas umum
Merupakan proposisi yang biasanya diawali dengan kata yang menunjukkan sesuatu itu umum, misalnya semua, seluruhnya.
Contoh :
Semua mahasiswa UG memiliki KTM.

b. Proposisi kuantitas khusus
Merupakan proposisi yang diawali dengan kata yang menyatakan sebagian atau sedikit.
Contoh :
Sebagian mahasiswa UG mempunyai motor.